주 3회 정도가 적당하다는 말을 어디서 주어 들었는데..전혀 근거없는 얘기가 아니었나 보네요ㅎㅎ
목록 이전글다음글 매일 운동하는게 좋지만은 않은 이유 댓글 10 인쇄 신고 마늘파종시기 IP : 291dcbbe691e481 날짜 : 2024-10-19 11:32 조회 : 5910 본문+댓글추천 : 5 주 3회 정도가 적당하다는 말을 어디서 주어 들었는데..전혀 근거없는 얘기가 아니었나 보네요ㅎㅎ 추천 5 1등! 하드락24-10-19 14:06 IP : 1c1dc0b5736b933 뭐든 적당히... 신고하기 추천 0 뭐든 적당히... 2등! 지붕지기24-10-19 18:38 IP : ea3538088b0a62f 참조해야 겠습니다. 신고하기 추천 0 참조해야 겠습니다. 3등! 야몰딱24-10-19 22:41 IP : ea44bfb3c550105 이런건 오늘 당장 실천해야지 신고하기 추천 0 이런건 오늘 당장 실천해야지 또다시24-10-19 23:00 IP : a0b8ab2068594a1 근육이 기억하는게 48시간인가? 가니까 그 안에는 해도 그만 안 해도 그만이라는 얘기가 있읍니다. 신고하기 추천 0 근육이 기억하는게 48시간인가? 가니까 그 안에는 해도 그만 안 해도 그만이라는 얘기가 있읍니다. 실바람24-10-19 23:37 IP : 38edeccd031de74 좋은글입니다. 신고하기 추천 0 좋은글입니다. 안산흑붕어24-10-20 09:26 IP : 16ffa739b64e5dd 내 그럴줄 알았지 낚시만 혀도 다른 운동 안혀도 됩니다. 신고하기 추천 0 내 그럴줄 알았지 낚시만 혀도 다른 운동 안혀도 됩니다. 담여수24-10-20 10:43 IP : f005234bab57511 정설은 없습니다. 매일 꾸준히 해야한다는 사람도 있고..... 좀 안다는 사람마다 달리 말하니 그냥 각자에게 맞도록 하면 됩니다. 신고하기 추천 0 정설은 없습니다. 매일 꾸준히 해야한다는 사람도 있고..... 좀 안다는 사람마다 달리 말하니 그냥 각자에게 맞도록 하면 됩니다. 붕어오르가즘24-10-20 18:06 IP : c1c6df607e31166 모든게 정답인마냥 말하고 또는 받아들이면 안됩니다 신체적인 체력및 회복력에 따라 또는 운동강도에 따라 많이 다릅니다.. 격한 훈련을 받는 선수가 아닌이상 문제없습니다. 신고하기 추천 0 모든게 정답인마냥 말하고 또는 받아들이면 안됩니다 신체적인 체력및 회복력에 따라 또는 운동강도에 따라 많이 다릅니다.. 격한 훈련을 받는 선수가 아닌이상 문제없습니다. 체로12255290524-10-21 02:07 IP : 6ec4cf6323e536e 뭐든 적당히~~^^ 신고하기 추천 0 뭐든 적당히~~^^ 향기여인24-10-23 07:50 IP : 94e0a100378aa9c 그럴수도 있네요 무리하면 안되는군요 신고하기 추천 0 그럴수도 있네요 무리하면 안되는군요 목록 이전글다음글 하단에 목록보기
또다시24-10-19 23:00 IP : a0b8ab2068594a1 근육이 기억하는게 48시간인가? 가니까 그 안에는 해도 그만 안 해도 그만이라는 얘기가 있읍니다. 신고하기 추천 0
담여수24-10-20 10:43 IP : f005234bab57511 정설은 없습니다. 매일 꾸준히 해야한다는 사람도 있고..... 좀 안다는 사람마다 달리 말하니 그냥 각자에게 맞도록 하면 됩니다. 신고하기 추천 0
붕어오르가즘24-10-20 18:06 IP : c1c6df607e31166 모든게 정답인마냥 말하고 또는 받아들이면 안됩니다 신체적인 체력및 회복력에 따라 또는 운동강도에 따라 많이 다릅니다.. 격한 훈련을 받는 선수가 아닌이상 문제없습니다. 신고하기 추천 0
적당히...
낚시만 혀도 다른 운동 안혀도
됩니다.
매일 꾸준히 해야한다는 사람도 있고.....
좀 안다는 사람마다 달리 말하니
그냥 각자에게 맞도록 하면 됩니다.
신체적인 체력및 회복력에 따라 또는 운동강도에 따라
많이 다릅니다..
격한 훈련을 받는 선수가 아닌이상 문제없습니다.
무리하면 안되는군요