제가 요즘 당뇨 걱정에 온통 이쪽으로만 관심이 가네요,,
목록 이전글다음글 혈당스파이크를 유도하는 음식들 댓글 21 인쇄 신고 마늘파종시기 IP : 291dcbbe691e481 날짜 : 2025-03-17 10:33 조회 : 3426 본문+댓글추천 : 3 제가 요즘 당뇨 걱정에 온통 이쪽으로만 관심이 가네요,, 추천 1 1등! 하드락25-03-17 10:40 IP : 6d0e74a58c245e2 50가지를 뺄 수도 없고... 적당히 먹으며 살다가 죽는게... 신고하기 추천 1 50가지를 뺄 수도 없고... 적당히 먹으며 살다가 죽는게... 2등! 강화무사25-03-17 11:10 IP : 3c4848f59f4387a 저도 당뇨때문에 초반에는 조심하다보니 먹을게 없더군요 지금은 포기하고 막먹고 3개월한번식 병원채크할때 올라가면 줄이고 내려가면 먹고 하는식입니다 ㅋ 신고하기 추천 1 저도 당뇨때문에 초반에는 조심하다보니 먹을게 없더군요 지금은 포기하고 막먹고 3개월한번식 병원채크할때 올라가면 줄이고 내려가면 먹고 하는식입니다 ㅋ 3등! 붕어얼굴못보고25-03-17 11:10 IP : 0e16a1ce2d87479 저거 빼고남면 굻어 죽겠는데요, ㅠㅠ 신고하기 추천 0 저거 빼고남면 굻어 죽겠는데요, ㅠㅠ 박씨꽝조사25-03-17 11:23 IP : 614ec4539a7d466 음식은 약입니다......함께 먹어면 보완하는 음식 찾아보세요 신고하기 추천 0 음식은 약입니다......함께 먹어면 보완하는 음식 찾아보세요 또다시25-03-17 11:28 IP : d1d793e58610767 그저 먹고 운동 잘 하는 수 밖에 없는것 같습니다. 신고하기 추천 0 그저 먹고 운동 잘 하는 수 밖에 없는것 같습니다. 하이빅스비25-03-17 11:35 IP : 3fcdf7f953698ba 약간 근력운동 식후에 20분 정도 산책 꼭하세요 신고하기 추천 0 약간 근력운동 식후에 20분 정도 산책 꼭하세요 붕어50325-03-17 11:40 IP : cbf4960c97d31e7 한식은 절대~~건강식 아닙니다.... 식당에서 파는 음식들에 설탕과 소금이 얼마나 들어가는지는 아시는 분은 다 아실듯....탈북 귀순자들이 처음 한식 접하면서 공통적으로 하는 말이 달아서 못먹겠다..그러더군요.. 백종원이 요리하면서 설탕 때려붓는거 보면 기가찹니다...당뇨인들 죽으라느 건가?? ㅋㅋ 신고하기 추천 0 한식은 절대~~건강식 아닙니다.... 식당에서 파는 음식들에 설탕과 소금이 얼마나 들어가는지는 아시는 분은 다 아실듯....탈북 귀순자들이 처음 한식 접하면서 공통적으로 하는 말이 달아서 못먹겠다..그러더군요.. 백종원이 요리하면서 설탕 때려붓는거 보면 기가찹니다...당뇨인들 죽으라느 건가?? ㅋㅋ 노지사랑™25-03-17 11:41 IP : ec3ecd036d6bb7a 식단을 주의해야 하지만 이것 저것 다 빼면 먹을게 없어 체력이 저하됩니다. 잡곡밥이나 현미밥이 좋다지만 나이드신분들(저는 아닙니다.)에겐 현미나 잡곡보다 백미가 소화도 잘되고 좋다고도 합니다. 잘 먹고 과식하지 말고 운동 하면 어느 정도는 관리 됩니다. 신고하기 추천 0 식단을 주의해야 하지만 이것 저것 다 빼면 먹을게 없어 체력이 저하됩니다. 잡곡밥이나 현미밥이 좋다지만 나이드신분들(저는 아닙니다.)에겐 현미나 잡곡보다 백미가 소화도 잘되고 좋다고도 합니다. 잘 먹고 과식하지 말고 운동 하면 어느 정도는 관리 됩니다. 무늬만조사♡25-03-17 12:14 IP : c56698ce5cf16cc 저거 빼고나면 먹을게 없는데요. 신고하기 추천 0 저거 빼고나면 먹을게 없는데요. 일호25-03-17 12:39 IP : 7db1a0b05b31964 뭐 먹고산대요 .? 풀 떼기도 약치니 의심나고 . 신고하기 추천 0 뭐 먹고산대요 .? 풀 떼기도 약치니 의심나고 . 실바람25-03-17 13:00 IP : 64b20a059d4ed89 좋은자료 감사 합니다. 신고하기 추천 0 좋은자료 감사 합니다. 마늘파종시기25-03-17 13:03 IP : 291dcbbe691e481 점심 먹고 거의 한시간 가량 산보하다가 왔습니다.. 이렇게 운동이라도 하는수밖에요ㅎㅎ 신고하기 추천 0 점심 먹고 거의 한시간 가량 산보하다가 왔습니다.. 이렇게 운동이라도 하는수밖에요ㅎㅎ 아머리아파25-03-17 14:41 IP : d55f61f765738d1 먹는것에 스트레스 받지마세요 당이 많이 올라가요 적당량 먹고 운동 하시고 나이 어느정도 드셨으면 약처방받아서 먹는게 이로와요 신고하기 추천 0 먹는것에 스트레스 받지마세요 당이 많이 올라가요 적당량 먹고 운동 하시고 나이 어느정도 드셨으면 약처방받아서 먹는게 이로와요 고수인척하는꾼62125-03-17 15:27 IP : 904ed8b47047594 저도 고지혈 혈압. 당뇨약은 이제 3개월째 약먹는대요 무슨 당뇨약이 대추 씨만해요..먹기거북.. 새벽3시에 기상 둘래길 띠고 걷기를 20년쯤 하는대요 운동하고 아침은 밥두공기를 먹어도 포만감이 안드는대 저녁은 1공기만 먹어도 포만감이....엄청나서 밥은안먹고 막걸리 맑은물만 안주없이 대충 홀짝홀짝 마십니다. 신고하기 추천 0 저도 고지혈 혈압. 당뇨약은 이제 3개월째 약먹는대요 무슨 당뇨약이 대추 씨만해요..먹기거북.. 새벽3시에 기상 둘래길 띠고 걷기를 20년쯤 하는대요 운동하고 아침은 밥두공기를 먹어도 포만감이 안드는대 저녁은 1공기만 먹어도 포만감이....엄청나서 밥은안먹고 막걸리 맑은물만 안주없이 대충 홀짝홀짝 마십니다. 렉스225-03-17 16:04 IP : 236194e3f4177c8 감사합니다 신고하기 추천 0 감사합니다 ♡제리♡25-03-17 16:54 IP : 667db677b89038c 걍~ 맘껏먹고 적당히 꼼지락 거리며 그렇게 살렵니다 신고하기 추천 0 걍~ 맘껏먹고 적당히 꼼지락 거리며 그렇게 살렵니다 어인魚人25-03-17 17:19 IP : 6e852e1e27d3bdf 이런거 보면은 먹을 음식이 없어요 신고하기 추천 0 이런거 보면은 먹을 음식이 없어요 rocksan25-03-17 18:19 IP : e23e242c30c576c 40가지 정도는 거진 안먹는 음식입니다. 나머지도 가끔식 먹습니다. 51살이고 당뇨가 뭔지 모르고 삽니다. 술 담배 안하고 적당히 운동합니다. 햄버거만 해도 5년전에 먹은거 같네요. 신고하기 추천 0 40가지 정도는 거진 안먹는 음식입니다. 나머지도 가끔식 먹습니다. 51살이고 당뇨가 뭔지 모르고 삽니다. 술 담배 안하고 적당히 운동합니다. 햄버거만 해도 5년전에 먹은거 같네요. 天地不仁25-03-17 18:32 IP : 79e019b86efeabf 다 맛난거 내요 신고하기 추천 0 다 맛난거 내요 나항상25-03-18 10:18 IP : 629e8ec36217f15 당요환자는 이롭게 먹을게 거의 없습니다 ㅠㅠ 위에 50가지 빼면 뭐가 있을까요 이 외에도 이롭지는 않겠죠? 신고하기 추천 0 당요환자는 이롭게 먹을게 거의 없습니다 ㅠㅠ 위에 50가지 빼면 뭐가 있을까요 이 외에도 이롭지는 않겠죠? 글루텐환상배합25-03-18 12:56 IP : 1e95f1bf45208c8 이 당뇨라는 질병이 참xx같죠.... 완치도 어렵고, 평생 먹고싶은음식못먹고 참고 조절해야하고........... 저도 당뇨판정받게된지 2-3년되었습니다. 3개월에 한번씩추적검사하면서 그냥 먹고픈거 먹습니다. 다행히 크게오르진않고 당화혈색소 6.5-7.0왔다갔다합니다. 얼마전에 당뇨망막검사도 받았는데, 다행히 아직까지는 괜찮다고 합니다. 신고하기 추천 0 이 당뇨라는 질병이 참xx같죠.... 완치도 어렵고, 평생 먹고싶은음식못먹고 참고 조절해야하고........... 저도 당뇨판정받게된지 2-3년되었습니다. 3개월에 한번씩추적검사하면서 그냥 먹고픈거 먹습니다. 다행히 크게오르진않고 당화혈색소 6.5-7.0왔다갔다합니다. 얼마전에 당뇨망막검사도 받았는데, 다행히 아직까지는 괜찮다고 합니다. 목록 이전글다음글 하단에 목록보기
2등! 강화무사25-03-17 11:10 IP : 3c4848f59f4387a 저도 당뇨때문에 초반에는 조심하다보니 먹을게 없더군요 지금은 포기하고 막먹고 3개월한번식 병원채크할때 올라가면 줄이고 내려가면 먹고 하는식입니다 ㅋ 신고하기 추천 1
붕어50325-03-17 11:40 IP : cbf4960c97d31e7 한식은 절대~~건강식 아닙니다.... 식당에서 파는 음식들에 설탕과 소금이 얼마나 들어가는지는 아시는 분은 다 아실듯....탈북 귀순자들이 처음 한식 접하면서 공통적으로 하는 말이 달아서 못먹겠다..그러더군요.. 백종원이 요리하면서 설탕 때려붓는거 보면 기가찹니다...당뇨인들 죽으라느 건가?? ㅋㅋ 신고하기 추천 0
노지사랑™25-03-17 11:41 IP : ec3ecd036d6bb7a 식단을 주의해야 하지만 이것 저것 다 빼면 먹을게 없어 체력이 저하됩니다. 잡곡밥이나 현미밥이 좋다지만 나이드신분들(저는 아닙니다.)에겐 현미나 잡곡보다 백미가 소화도 잘되고 좋다고도 합니다. 잘 먹고 과식하지 말고 운동 하면 어느 정도는 관리 됩니다. 신고하기 추천 0
아머리아파25-03-17 14:41 IP : d55f61f765738d1 먹는것에 스트레스 받지마세요 당이 많이 올라가요 적당량 먹고 운동 하시고 나이 어느정도 드셨으면 약처방받아서 먹는게 이로와요 신고하기 추천 0
고수인척하는꾼62125-03-17 15:27 IP : 904ed8b47047594 저도 고지혈 혈압. 당뇨약은 이제 3개월째 약먹는대요 무슨 당뇨약이 대추 씨만해요..먹기거북.. 새벽3시에 기상 둘래길 띠고 걷기를 20년쯤 하는대요 운동하고 아침은 밥두공기를 먹어도 포만감이 안드는대 저녁은 1공기만 먹어도 포만감이....엄청나서 밥은안먹고 막걸리 맑은물만 안주없이 대충 홀짝홀짝 마십니다. 신고하기 추천 0
rocksan25-03-17 18:19 IP : e23e242c30c576c 40가지 정도는 거진 안먹는 음식입니다. 나머지도 가끔식 먹습니다. 51살이고 당뇨가 뭔지 모르고 삽니다. 술 담배 안하고 적당히 운동합니다. 햄버거만 해도 5년전에 먹은거 같네요. 신고하기 추천 0
나항상25-03-18 10:18 IP : 629e8ec36217f15 당요환자는 이롭게 먹을게 거의 없습니다 ㅠㅠ 위에 50가지 빼면 뭐가 있을까요 이 외에도 이롭지는 않겠죠? 신고하기 추천 0
글루텐환상배합25-03-18 12:56 IP : 1e95f1bf45208c8 이 당뇨라는 질병이 참xx같죠.... 완치도 어렵고, 평생 먹고싶은음식못먹고 참고 조절해야하고........... 저도 당뇨판정받게된지 2-3년되었습니다. 3개월에 한번씩추적검사하면서 그냥 먹고픈거 먹습니다. 다행히 크게오르진않고 당화혈색소 6.5-7.0왔다갔다합니다. 얼마전에 당뇨망막검사도 받았는데, 다행히 아직까지는 괜찮다고 합니다. 신고하기 추천 0
뺄 수도 없고...
적당히 먹으며
살다가 죽는게...
지금은 포기하고 막먹고 3개월한번식 병원채크할때
올라가면 줄이고 내려가면 먹고 하는식입니다 ㅋ
백종원이 요리하면서 설탕 때려붓는거 보면 기가찹니다...당뇨인들 죽으라느 건가?? ㅋㅋ
잡곡밥이나 현미밥이 좋다지만 나이드신분들(저는 아닙니다.)에겐 현미나 잡곡보다 백미가 소화도 잘되고 좋다고도 합니다.
잘 먹고 과식하지 말고 운동 하면 어느 정도는 관리 됩니다.
풀 떼기도 약치니 의심나고 .
이렇게 운동이라도 하는수밖에요ㅎㅎ
당이 많이 올라가요
적당량 먹고 운동 하시고
나이 어느정도 드셨으면 약처방받아서 먹는게 이로와요
당뇨약은 이제 3개월째 약먹는대요
무슨 당뇨약이 대추 씨만해요..먹기거북..
새벽3시에 기상 둘래길 띠고 걷기를 20년쯤
하는대요 운동하고 아침은 밥두공기를 먹어도 포만감이 안드는대 저녁은 1공기만 먹어도 포만감이....엄청나서 밥은안먹고
막걸리 맑은물만 안주없이 대충 홀짝홀짝 마십니다.
적당히 꼼지락 거리며
그렇게 살렵니다
51살이고 당뇨가 뭔지 모르고 삽니다.
술 담배 안하고 적당히 운동합니다.
햄버거만 해도 5년전에 먹은거 같네요.
ㅠㅠ
위에 50가지 빼면 뭐가 있을까요
이 외에도 이롭지는 않겠죠?
완치도 어렵고, 평생 먹고싶은음식못먹고 참고 조절해야하고...........
저도 당뇨판정받게된지 2-3년되었습니다.
3개월에 한번씩추적검사하면서 그냥 먹고픈거 먹습니다.
다행히 크게오르진않고 당화혈색소 6.5-7.0왔다갔다합니다.
얼마전에 당뇨망막검사도 받았는데, 다행히 아직까지는 괜찮다고 합니다.