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허리 디스크

Raison IP : ea7a239db34fd1d 날짜 : 조회 : 2988 본문+댓글추천 : 0

네 어린 나이입니다만 허리 디스크가 있습니다. 그것도 좀 심하죠. 허리뼈 맨 끝과 꼬리뼈 맨 위 사이의 물렁뼈가 튀어나와 척수를 2/3 정도 누르고 있었습니다. 잘 걷지도 못할 정도였으나, 꾸준한 보전치료로 수술 없이 정상생활이 가능하게 되었습니다. 그런데 낚시 시작한지 석달정도...한달에 두세번씩 하루 12시간이 넘게 후진 간이의자에 앉아 낚시를 하다보니 허리가 또 망가지는 느낌입니다 ㅋ 낚시 갔다온 다음날은 끙끙거리면서 누워있는 날이 많네요. 그래서 괜찮은 낚시의자 하나 사려고 장터 매복중입니다 ㅋ 파라솔도 싼맛에 경기용 파라솔(모 사이트에서 15천원에 팔더군요) 하나 샀더니 이건 뭐...우산도 파라솔도 아닌 그런 사이즈? ㅋㅋ 장터 매복해도 없으면 그냥 주말에 낚시가면서 의자랑 파라솔 하나 사려고 합니다. 가격도 적절하면서 괜찮은 의자랑 파라솔 추천좀 해주세요. 제 허리는 소중하니까요.
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1등! Hite9 11-08-30 09:25 IP : 7f6378cfacc0b78
도널드나루/섬의자/체어맨블루 쿠션도 같이구매하셔서쓰시면 허리보호에 큰힘이 될것같습니다^^

취미생활하시면서 몸축나시면 안댑니다^^

저두 의자 도난당하고나서,신품보다는 중고로 막쓸려고 하나살랬더니 올라오자마자 바로바로팔리네요^^

재고정리하는데있으면 후다닥가서 사야겠습니다^^
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2등! 하늘높은찌 11-08-30 09:27 IP : dc4db1cb57b57af
전 오래전 디스크 수술을 받았습니다.
작년에 처음 낚시 배우면서 장비중에 제일먼저 산것이 도널드의자와 메모리폼 이였습니다.
플라스틱의자나 간이의자에서 몇시간만 앉아있으면 허리아퍼서 못합니다.
다행이 의자와 메모리폼 구매했는데 하루 10시간해도 그다지 무리가 없습니다.
제 장비중에 의자부분이 제일 고가입니다..ㅎㅎ
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3등! 5짜바라기 11-08-30 09:34 IP : 0b20446e4cee925
소실쩍에 씨름판에서 장사묵은적 있습니다.

불편한 돌이나..바위에앉아서 장시간 낚시해도 무리없습니다.

하지만..몸이 아퍼보니..편한걸 찾게 되더라구요^^

허리관리 잘하세요~
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동대문낚시왕 11-08-30 09:36 IP : 681a95731a6fd9f
에휴 요즘 눕어있써 부대 입대 하실분들이 자꾸만 늘어 가네유 ~ ^^

허리 잘챙기세요 ~~ 아파본사람만 안다고 ~ ㅎㅎ

저도 아직도 좀씩 아프네여 ㅋㅋ
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하얀부르스 11-08-30 10:19 IP : d258b688a3760d1
ㅎㅎ 허리 골머리썪이죠..

많이 썪어본 1인입니다..

완치불능!!..영원한 ~~~~~~동반자여~~~~~~~

ㅠ.ㅠ
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月下 11-08-30 13:58 IP : 0d7d54f3a76dcc6
저도 디스크 두곳에 협착증 등등

부실한 허리때문에 무지 고생입니다

사실 낚시가 허리에는 아주 몹쓸 취미입니다만

좋아하는 것을 어쩌겠습니까

현재 해강 굿포인트 의자에 아쏘 메모리폼 씨트 사용하고 있습니다

굿포인트의 경우 다소 약하지만 경사지에서도 수평유지가

그 전에 사용하던 도날드보다 더 좋은 느낌입니다

씨트의 경우 허리부분 받침이 두툼한 것을 사용해야

제끼고 잘 경우에도 받쳐주게 됩니다

아울러 가능하면 발받침을 사용하시길 권장합니다

발끝이 아래쪽으로 경사지게 되면 허리에 무리가 갑니다

발판을 사용해서 약간 위쪽으로 들리게 하는 자세가 무리가 적습니다

가장 중요한것은 꾸준한 운동입니다

수영장에서 물속 걷기가 가장 좋은 운동중의 하나이고

꾸준히 스트레칭을 해야 합니다

낚시하는 중에도 삼십분이나 한시간에 한번씩은 일어나서

몸을 움직여주는 것도 중요합니다

반드시 실천을 해야만 오래도록 낚시할 수 있습니다
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