내년7월까지없을 2박3일낚시여행

들뜬마음으로
출조지에서 1박하고 허리가이상하다 싶더니
2박하려는데 역시 수술한허리가 말썽을부리네요
하는수없이 철수 집에와서 허리찜질하고 맛사지하고
갖은수를 부려보지만 역시불편하네요
오늘은 조행기나 올려볼요량으로 컴터에 앉아있는데
도저히 불가능하네요 ㅜㅜ

갑자기 추워진날씨에 근육이굳어 잘못움직인게 화근인것같습니다
허리약하신 회원님은 필히
출조지에서 움추린근육을 항상 풀어주시고 움직이세요

내일병원갔다 출근해야겠네요
허리수술한 넘이라서리 너무걱정이 앞서네요
ㅜㅜ