자유게시판
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보통 12시에 자려고 누우면 한시간 두시간..
심할때는 세시간 분명 몸은 엄청 피곤한데
환장합니다 눕자마자 코고는 분들보면 정말
부럽습니다 매일밤 뒤척이니 아침에 늦게 일어
나고 그러니 하루가 힘들어지고 밤되면 또 쌩쌩
ㅜㅜ 악순환의반복이네요. 운동부족인지 낯에
커피를 많이 마셔서 그런건지.
암튼 큰일입니다 오늘부터는 커피를 끊어보던가
잠들기전 운동을 하던가 불면증에서 탈출해야
되는데 저랑 비슷한분들 어디 없나요?
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어케 도와드릴 방법이없네요ㅜ