ㅎㅎ

적당히 달리시지요?

저 죽도록 달렸더니 전날 먹었던 음식들이

다음날 목까지 올라오더이다

좋으시겠습니다..

저녁에는 소고기로 달리시고,, 낼은 얼음낚시로 달리시고,,,

에궁,, 부럽습니다.

아침부터 소고기말씀하시니
무섭습니다 저는^^

ㅎㅎㅎ

소박사님!

넘 웃겨유~~~

ㅋㅋ 좋아유 점심 굶어야지 ~~

말띠까정 으흐흐 ~~~

농담이고유 지 사전엔 한살만 많아도

무조건 형님이에유 ㅋㅋ

힘있을때 달리시는것도 좋지요~~

사나이들끼리 만남에 술처럼 친해지기 쉽고 빨리 멀어지기도 쉬운게 없더군요~~ㅎㅎ

즐겁게 얼음나라까지 잘 댕겨오세유~~~^ㅡ^

달리시더라도 감기조심하세요 ㅠ ㅠ

동낚왕님 지도 말띠래유

오늘 낚시 갈려헸는데 어제밤 달려서 머리가 아파 죽긋어요..
후유증이 심하네요..
건강보단 낚시에 장애가 되는 음주는 삼가하시길 ㅋㅋ

역시 음주는낚시에적이네요 ^^

몸생각해서 음주조금이아니라

낚시에 지장이있어서 음주는삼가해야한다

역시 월척님들다우시네요

너무 달리다보니.....안봐도 뻔합니다. ㅋ

누군 아침부터 달릴려하는것 같던데...해장국이나 끓여야지...ㅎ

혈액순환이 잘 않되시는 분들은 몸을 따스하게 해야합니더~

방한 단디하시고 잘 댕기 오이소~

대구리도 한수하시구요~ㅎㅎㅎ

너무 세게 달리면 멈추기

어렵 습니더

즐겁게 달리 십시요

너무 많이 달리면 ,,

다음날 , ,힘빠질텐데 ㅎㅎ

적당히 달리고 오세요^^

ㅎㅎㅎ

소라... 냠냠 .. 맛나겠네요 ㅎ

해장국은 다 끓여놨으니....이제 뭘 해놓아할지...ㅋㅋ
밑반찬도 없는데 팔각모와 직원들에게 김밥이나 해줄까 합니다.
그 맛은 이따가 물어보시길....ㅋㅋ

김밥 완성...ㅋㅋ
1시간 15분 걸렸네...ㅠ

ㅡㅡ;; 1시간 15분짜리 김밥이에요 ??

우리 월척지 쉐프님께서 어떤 김밥을 만드신건지 ~~ ^^

선배님유 ~~ 계란후라이 묵고 싶어유 ~~ 오뎅탕도 묵고싶어유 ~~ ^^

흰쌀밥를 먼저하고...밥에다 참기름과 소금 조금뿌려 비벼주고....
시금치는 데쳐서 찬물에 행군후 후라이팬에서 말려가면서 소금 조금 뿌리고,
단무지는 물기 제거해주고,
맛살은 1/2로 나누어주고,
햄은 길게 잘라서 후라이팬에 돌돌 돌리고,
우엉도 마찬가지로 후라이팬에 돌돌 돌리고,
당근은 길게 채썰어 소금 조금뿌려 후라이팬에서 살짝 익혀주고,
계란지단은 되도록 아주 크게...(김밥에서 가장 중요)
.
.
이 모든 재료를 김위에 밥 깔고 돌돌 말아주면 끝.!!
카메라가 있었으면 올려 염장(?)을 지를텐데....ㅋㅋ