"의사가 고치지 못하는 병을 밥 장사가 고친다."
틈틈이 조금씩 운동한다는게 말 처럼 쉽지는 않습니다.
육류 먹지 않는다고 주윗 분들에게 공포하시고
아침에 탄수화물 섭취 전(식사 전)에 가벼운 운동하시고
저녁에 TV보면서도 윗몸일으키기 30개 5셋 ,누워서 하체를 머리위로 치켜들기 20회 5셋,새도우 복싱등 가볍게 움직여 보십시요.낚시터에서도 입질 없을 때 앉았다 일어서기 70회 3셋.
헬스 회원 등록 해보았자 대개 1주일을 넘기지 못합니다.
시도 때도 없이 가볍게 움직이는 것이 돈 벌고 몸 고칩니다.
낚시도 즐기고 건강도 되찾는 방법
입질 없을 때 가벼운 운동 한다->늘 입질이 없기 때문에 허구한날 운동.
좋은 몸 만드십시요.
낚시 가서도 입질없는 시간에 푹자고 ~ 잘묵어야됩니다 ~~ ^^
자동빵신공이 괜히 있는게 아닙니다 ~~ ㅎㅎ
일케 말하는 저도 낚시가면 잠 못자고 열낚합니다 ㅜㅜ