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축구를 좋아하는 아들이 있어 문의 드립니다
현 나이는 15세이며 초등1년때 부터 공을가지고 놀았고(축구부)
현제 중2축구부로 활동하고 있습니다
아들녀석이 좋아하고 저또한 가끔 시간나면 같이 공도차고 즐기는 편입니다
그런데 문제는 제 기준으로 볼때 운동량이 너무 많은것 같습니다
세벽 운동 한시간반 정도후 학교수업(수업시간에는 거의 잡니다 성적은 당연히 하위권)
방과후 오후 연습 두시간정도
저녁식사후 저녁운동 한시간정도
무슨 유명 프로 구단도 아니고 고작 중1~3학년들을 이렇게 빡시게 굴리는지....
지가 좋아서 하는 운동이니 그냥 지켜보기만 하였는데
과연 성장기 청소년에게 도움이 될까
걱정스럽기도 하여 도움을 청합니다
유소년 스포츠(축구) 지도자분.헬스트레이너.스포츠과학에 연류되신분들의 조언이 필요합니다
중2정도면 어느정도의 운동량이 적당할까요?
참고로 아들녀석은 개인기는 뛰어나지만 체력이 다소 약하여 염려되는 부분입니다
성장기에 득이될찌 실이될찌.....
학원축구팀이니 성적도 필요하지만 개인적으로는 기본기에 충실했으면 하는 바램입니다
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