얼마 전부터 다시 낚시를 시작 했습니다.그전엔 등산에 미쳐 살았구요...
한군데 빠지면 끝을 보는 성격이라 등산도 주로 2박~3박종주만 다녔습니다.
요즘 낚시를 하다보니 확실히 등산보다는 건강에 전혀 도움이 안된다는걸 느낍니다.
친구들과 가면 술도한잔씩하고(이건 등산도 마찬가지지만) 밤을 꼬박 새우고 출근하는 일도 많아지고 제일 문제는 담배가 많이 늘었습니다.
정적인 스포츠라 그런지 배도 점점 나오는거 같네요...
낚시가 참 좋은데 이러다가 오래살지 의문입니다.
건강을 생각하며 어떻게 낚시를 즐겨야 할지 고민입니다.
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등산도 낚시도 좋아하는 취향이 비슷합니다만,
2주에 한번은 몰풀러 산에갑니다.
물론 근처 산입니다만,
의자에 장시간 앉아 있는 낚시는 다리,허리,골반 망치기 쉽습니다.
낚시중에도 스트레칭을 자주 합니다.
담배 사가지마시고 주전부리 사가지마시고
커피는 두어잔만...
심심하다고 주전부리하다 입질 놓치고. 담배피다
골병들고...ㅋㅋ
운동을 병행하시려 하시면 배스워킹낚시 추천입니다~^^
낚시를 자주다니니 살만찌네요 의자에 궁디딱붙여서 안자있고 담배만물고있고 ㅋㅋ 담배쓰면 커피한잔먹고..
배고프면 라면먹고 다살이죠 운동량도업고 그래도좋습니다 ㅠㅠ 평소에 유산소운동을 좀해줘야할꺼같네요
낚시할때 입질없을때 스트레칭도 해주면 조을꺼같구요 ㅎㅎ 허리랑 무릎 아퍼요 ㅜㅜ
아침에 철수하고 집에오는길이 천근만근입니다 만사가귀찬아요
가장 효과적이죠
대부분의 등산복은 낚시에서 사용이 가능하죠
기존에 등산을 다니셨으니 시도하시기도 쉬우리라 생각됩니다
다른 방법으로는 민물에서 하는 스포츠피싱으로
강계에서의 루어낚시나 플라이낚시는 물가에서나
물속에서 상당시간을 걷게 되어 도움이 될 수도 있습니다
붕어낚시 할때 한시간에 한번씩이라도 스트레칭은 필수입니다~
마치 산과 바다같은 개념이지요.
낚시의 특징
의자가 중요한 정적 레져임
정신 건강에 좋음
연자는 담배 허벌피움
수면부족현상(피로도 상승)
등산의 특징
등산화가(초보)중요한 동적 레져임.
정신건강+육체건강에 바람직함(단, 무릎 관절 일찍 고장날 수 있음)
낚시를 새로 시작하셨고, 건강을 유지하시려면 평일 운동, 주말 낚시(금연 필요)의 라이프 스타일로 전환이 필요합니다.
5~7칸 장대 던지시는분들.....저도 5칸 던져보지만 엄청힘듬니다.....특히 떡밥은 더하구요....팔운동 지대구요...
일어났다 앉았다를 반복 입질이 자주들어오면 1~2시간정도 하니 전 힘들더라구요.ㅋ
확실히 대물말고...다른 낚시를 위에분들처럼 겸하시면 괜찮읠듯요....루어쪽이 운동량은 많은것 같더라구요..
요즘 저 같은 경우엔 금요일날 밤낚시 가고
토요일은 가정에서....
일요일은 친구들하고 버섯따러 다닙니다
다리 근력도 생기고 허리도 좋아지고
여러모로 건강에 도움되는거 같네요
운동도 겸하시는 것이 좋습니다