일단 앞치기에 관한 글중에
장시간 앉아서 하는것보다 일어서서 던지는게 좋다는 글을 보고 제 경험이 생각나서 올립니다...
작년에 낚시를 시작한 초보입니다
주 1~2회 낚시를 하고요
여름에는 추석 전까지 매일 낚시를 했습니다 (하루이틀 빼구요...)
그렇다고 낚시를 잘한다는 말이 아니고 제 경험에 대해서 말을 하려고합니다
처음 낚시를 할때 영종도 만정 낚시터에서 낚시를 시작했습니다
한번 시작하면 24시간 동안 푹빠져서 잠도 안자고 쫒겨날때까지 할때가있습니다 (초보의 욕심이죠)
처음에는 몰랐지만 하루이틀 낚시를 하고 돌아 올때면 무릅에서 열이나고 아픕니다
장시간 낚시의 휴유증이라 생각하고 몇일 푹시다 괜찮아지면 또 낚시를 갔습니다
낚시에 익숙해지고 하루는 대를 조금 짧게 당겨두고 앉아서 앞치기를 하며 낚시를 했습니다
그날 집에 돌아오니 유독 다리가 아프더군요
그뒤로 낚시를 할때면 꼭 일어나서 앞치기를 했습니다(좀 괜찮더군요)
노지 낚시를 시작하면서 낚시장비를 이것저것 구입했습니다 (받침틀도 사고 의자며 기타등등...)
그런디 이거 똑같이 밤새 낚시를 했는데 무릅이 아프지 않는겁니다
차이점이 있다면 전용의자를 구입한거죠(많이들 구입하시는 일반의자입니다)
왜그럴까 생각해보니 만정 낚시터에서 낚시를 할때는 좀 낮은 소파형, 자동차 카시트형, 아니면 조금 낮은 일반의자 였습니다
낮은 의자에 앉아서 빠르게 챔질을 하려다 보니
무게 중심이 앞쪽으로 가고 제가 체중이 많이 나가는 편이라 무릅에 무리가 간것입니다
이런 형상은 겨울이 되면서 양어장을 자주 찾으면서 다시 경험했습니다
양어장의 프라스틱 의자, 엉덩이가 큰 저한테 좁기도 하고 낮은 편 이라 똑같이 무릅에 많은 힘이 들어갑니다
역시 무릅에서 열이나고 아프더군요
요즘은 잠깐 낚시를 하더라도 의자를 꼭 챙겨서 다닙니다
하루종일 앉아서 낚시해도 무릅아픈거 없습니다
어디까지나 제 경험이고 생각입니다
다리가 아픈이유는 (무릅) 장시간 앉아있는 이유 보다는 낮은 의자가 문제라 생각됩니다
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전 다리랑 팔 허리는 안아픈데 눈이 아퍼요...
운동부족같기도 하고.. 가끔의자에서 일어나셔서 좀 돌아다니고 다리도 풀어주시고 어께도 푸시고 하세요~
그렇게 밤을 새고나면 무릎과 허리가 가장 많이 아프더군요..
그리하여 큰맘먹고 작년에는 자x와를 사서 사용을 해보니 이게 기대보다 값어치를 하더군요...
님께서도 발앞에 작은 의자라도 놓고 발을 얹히고 밤을 새 보면 효과를 느끼실겁니다..
그래서 저는 관리형 유료터는 잘 안갑니다. 바짝 긴장하고 떡밥질을 많이 해야하기도 하고,
장비는 집나간붕애님처럼 자미x 또는 펴x네 같은 것이 다리를 펼 수 있어 좋더군요.
아무쪼록 과하면 여러가지로 좋을 것이 없으니 여유로운 취미로 만드시길...^^
저 주위에도 그렇고 낚시오래 하신분 어느누구라도 무릎과 허리 골병 없는분들 잘 없을 것입니다.
의자 무조건 편안해야 합니다...푹신한 의자 우선은 좋을지는 모르겠으나...글세요~
요즘 많이 나오는 일* 행* 어떤지는 모르겠습니다만.
님께서 말씀하신 푹 꺼지는 의자에 무릎이 아픈 이유는 혈액순환이 않되 시리고 아픔니다.
무조건 일어서서 30분에 한번씩 허리와 어께 무릎 스트레칭이 최고에 보약이라 생각 합니다.
건강 하십시요~
처음엔 별로 중요한걸 못느끼지만 시간이 지나면 몸이 말해줍니다.
의자에 투자를 아끼지 맙시당^^
대낚시는 앉아서 하는 낚시라 관절에는 아무래도 무리가 가죠^^
요즘처럼 앞치기 하는 경우와는 다르게 에전처럼 휘두르는 낚시를 하시는 분들은 오십견이 없다고 하더군요.
오십견이 있는 분들은 앞치기 하지 마시고, 휘두르세요 ^^
앉았다,일러났다를 반복하면 좋습니다,
자주 일어나서 운동 좀 해야겠네요..
물론 기왕 장시간 앉아서 낚시하는거 자기몸에 가장 편안한 낚시의자 당연히 필요하구요^^
저같은 경우는 보통 한시간에 한번 정도는 일어나서 주위도 둘러보고 스트레칭도 합니다
그러니 무릎,어깨 뜩히 목부분에 통증이 훨씬덜하더라구요^^
아무튼 낚시도 취미이자 정신건강 몸건강도 함께하는 스포츠라 생각합니다
모든 월척회원님들 낚시하시면서 건강하시고 행복하시길....
자주 스트레칭 필요한거 같아요..
직 출조를못햇는데 허리나 무릅안좋은분들은 함사용해보길권장합니다 많은 도움이 될거라 생각합니다