안녕하세요.. 선배. 후배님들
금연한지 팔개월째 접어드네요..
궁금한점이 잇어서...
금연하기전에 밤낚가면 밤새 잠안자고 찌만처다봣는데 금연을하니 왜그렇게
잠이오는지.. 새벽엔 잠을 견딜수가없네요.
저도모르게 눈이 감기고 매번 눈뜨니 아침이네요. ㅋ
그원인이 금연. 니코틴때문인거 같은데
과연 니코틴이 잠과 관계가잇을까요..
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잠오는건 똑같던데요
머리 묵직하게 아픈건 없어졌네요
낚시가서 먹는 밤참 라면
맛은 끝내주지만
몸에는 안좋은거 아시죠?
저도금연16개월째인데...
아직도 잠이쏟아집니다.
처음 두달째 보건소에 전화해보니 금단증상이라네요.
차라리 잠이오는게 낳다나?
어떤분은 불면증이걸려 다시 담배를 피운다네요.
8개월이면 좀 더 계셔야 몸이 정상으로 돌아옵니다
한참후에 목에서 시커먼 가래 덩어리들이 한동안 나올겁니다
제 경우는 담배끊고 몆달간 계속피곤하고 잠만오고
가래도 많이 배출되더군요 그러다 멈추더니
한 일년쯤 지나니 다시 끈적거리는 가래가 또 나오더군요
그렇게 또 한 동안 나오다가 그치고 그 후론 6년이 지났는데도 안 나옵니다
몸도 처음에는 나른 했는데 한참 지나니깐 정상으로 돌아오더군요
담배 끊고 살이 쪄서 잠이 더 오는 경우도 많습니다
조금 더 계시면 괜찮을겁니다
몸에 냄세 안나고 남자에 새벽녁 생리현상 찾아오고 목 깨끗하고 머리 맑아지고 혈액순환 잘 되어서 감기가 없어집니다.
음식이 댕겨서 몸무게가 엄청 불것인데요~
저는 금연하고 1년만에 몸무게20KG 불어버리더군요.
새벽녁에는 좀 누워자십시요~
몸이 정성적으로 돌아오면 저만치로 한 2일은 잠안자도 끄덕없심다요.ㅎㅎㅎ
어느분 말씀대루 "붕어가 뭐 몇십만원 혀" 적당히 여유와 건강챙기시면 하셔요.
5킬로 이상찐거 같네요..
살이 빠져야할텐데.. ㅠ
선배님 힘내십쇼 건강을 위해서....화이팅!!