언젠가부터 낚시에 할애하는 시간이 많아지면서... 배가 자꾸 나오는데 이거 선배님들은 어찌 하시나요? 따로 유산소 운동을 하시나요 아님 먹는걸 줄이시는지... 뱃살 빠질때까지 만이라도 루어낚시나 다녀야 하는건지... 늘어나는 뱃살 볼때마다 한숨만 나네요.... 에혀...
먹는걸 최대한 자제하시고 유산소운동은 기본으로 해야 합니다.
특히 다대편성 낚시는 미끼 갈아줄때만 움직이지 의자에서 쉬는게 보편적입니다.
편한낚시보다는 활발한 낚시를 해야만 나오는 뱃살을 최대한 줄일수있습니다.
자~ 우리모두 운동합시다...^^
발낚시입니다. 은근히 운동 많이 되더라구요.ㅎㅎ
조과도 떡밥낚시 만큼은 될겁니다. 부지런 할 수록 좋으닌까요.^^
바닥낚시 최대의 단점... 올챙이 배...
역시 운동을 ㅋㅋㅋㅋ
뽕대로 직공낚시는.... ㅋㅋ 아직 얼래 쓰는 방법도 몰라요^^
크게 고민중입니다.
다시 피까...? 그렇다고 낚시를 그만두기는 좀 그렇구...
밤낚시하면 라면이다 뭐다 칼로리 높은거먹고
가만히 앉아 잇어서 그런지
평소에 운동을 해줘야하지 싶네요
낚시가면 고칼로리만 먹게 되네요...ㅋㅋㅋㅋ
음식을 싸가서 월척잡으면 밥 먹는다고 공표하시면 됩니다.
아마도 홀쪽 해 지실 듯....
전 술배 지만요.ㅎㅎ
낚시하는 분들 중 날씬한 분도 계시니
비법을 저도 알아야 겠네요.ㅎㅎ
다른방법은 없습니다 운동요~
제일좋은 뱃살넣는 방법은요~
학교운동장에서 빠름걸음으로 걷기운동입니다.
무릎과 종아리 조금 달련이 되면요 천천히 뛰기"""요거이 1달이면 몸무게 뱃살은 없어집니다.
제일중요한것은 저녁에 폭식하면 말짱~도루묵입니다.
저녁 8시이후에는 먹지않는것입니다.
물론 낚시가서 인스턴트식품""뱃살에 적"입니다.
빼빼로에서 20KG불어본 경험입니다.ㅋㅋㅋ
전 낚시한번 갔다오면 500g 이상 주는것 같은데..
계속 몸무게가 줄어서 외려 신경쓰인다는~
염장질 아닙니다!
붕애엉아님이나 저같은(저는 지극히 표준체중에서 불과 1kg 과소 ^^) 경우에는
안쪄서 신경쓰이기도 한다는요^^
평소에 많이 움직이시고
비결을 알려드리자면 성질 디러운 사람 중에 마른사람 많습니다 ㅋㅋ
장대 떡밥낚시 추천드립니다.
앉아서 던질수 없는대 두세대
외바늘 떡밥채비 이렁거요
그러면 일어났다 앉고 일어났다 또...
배 쑥 들어 갈거 같은디요
배고파서 더 많이 먹어질라나?
에라 몰것습니다~~~~~~~~~~텨~
인격이 높아졌다 이래 생각 하세요.
듣는 뱃살 기분 나뿌거덩요 ㅎㅎ
그냥 배나오는건 괜찮은데....
문제는 팔다리는 가늘어지면서 배만 나오는게 더 문제라서요....ㅠ.ㅠ