음 근심걱정 불면증
건강을 챙기셔야 겠지요
근심걱정은 아침에 눈떳을때 시작하는것이
잠들기전은 항상 즐거운 생각과 마음으로
어느 한적한 물가에 찌를 두리우고 있다는 마음으로
음 글로서는 참 쉬운되 실상에서는 어렵다는것 공감 합닙다
잠들기전 전 항상 긍정적 즐거운 마음으로
잠을 맞이하려 습관을 갗으려 합닙다
잠을 제되로 이루지 못하면 건강을 읽게 되는것 같아요
음 근심걱정은 아침에 눈떳을때 하여도 늦지도 빠르지도 않는듯 합닙다
오늘도 활기차게 모든 일에서 모두 퐈~이어!! 해요
아마도 마음에 여유가 생기면 조금 좋아지실듯 합니다..
행복한 하루 보내세요..^^