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저는 아직 당뇨가 안왔습니다만..

IP : 291dcbbe691e481 날짜 : 조회 : 5195 본문+댓글추천 : 8

대사질환은 유전적인 요인이 많다고 하긴 하던데..미리미리 관리를 계속 하면 낫지 않을까요?

 

저는 아직 당뇨가 안왔습니다만 (커뮤니티 - 자유게시판)

 


1등! IP : 6792f5418e80707
다들 알면서고 꾸준히 관리한다는게 여간일이 아니죠
운동을 해야 하는데.....
소식을 해야 하는데....
충분한 수면을 해야 하는데.....
참.. 어렵습니다^^
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2등! IP : 6050545f5624adf
당뇨 과정이 생각보다 휠씬 복잡하네요.

어쨋든 결론은 37번 운동, 식이조절
아무리 강도해도 지나치지 않지요.
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IP : 0403d1973ed2c94
입이 즐거우면 당 옵니다~~고지혈 고혈압 동반해서 옵니다 미리미리 관리 하세요~~눈까리 안보여서
낚시 쫑 칠수도~~
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IP : 94d3e7b9b378243
먹고싶은것도 많고 많지만
가려야할것도 넘 많고...

하여간 많이 어려운 병이더만요 ㅡ.ㅡ
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IP : be7aec9fd449c28
많이 움직여야 합니다.
신진대사 활발하게~
앉았다 일어섰다. 들었다 놨다. 적어도 30미터는 15Kg이상의 중량물을 지참하고 2회 이상 왕복하는 운동으로~
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IP : 2a144af9942708c
당뇨 정말 관리 잘해야해요 ㅠㅠ
저도 혈당이 있는편이라 지금도 가자미근운동하고 있네요..ㅠㅠ

얼른 당뇨약 끊고싶습니다
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