안녕하세요 선배님들 이제 곧 추석인데 즐거운 추석들보내세요^^
다름이아니오라 제가 낚시하다가 엘보가 왔는데요 침맞고 물리치료하고 조금 낫다싶어서 참지 못하고 낚시를 또갔습니다 근데 팔이 더아프고 부위도 넓어져 버렸어요
일도 바뻐서 병원갈 시간도 얼마없구해서 장터에서 파는 저주파 물리치료기를 사서 써볼까합니다
효과가 있을까요? ㅠㅠ 써보신분이나 엘보에 좋은 치료 알고 계시다면 좀 알려주세요 부탁드립니다
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제가 산재로 3년 ....
그냥 병원치료 권하고 싶내요..
엘보 길면 이년 짧으면 육개월입니다
낚시 잠시 접으시고 치료에 집중하세요.
낚시를 잠시 접으시고 제대로 치료 못하셨다간, 정말 큰일 난다고 합니다.
조심하십시오.
선배님 말씀대로 올해는 쉬어야겠습니다ㅠㅠ
하~~~낚시대도 새로 샀는데...
그리고 집에가는길에 의료기파는곳에 가시면 담배굵기의 뜸을구입하시구요
벌침 맞은부위가 부어오를겁니다 부위가 가라앉을때쯤 아픈부위에다가
뜸을 뜨십시요~
아침저녁으로 일주일만 뜸떠보시구요~
저도 장대위주로 낙시하다가 엘보가와서 일주일만에 완치했습니다
그리고 팔은 통증이 다가라앉을때 까지쓰지마시구요~분명
효과가 있을것입니다~^^
꼭~완치하시길~^^
잠시 낚시를 접으시길....
진짜 오래갑니다 ㅠ.ㅠ
치료완료후 관리가중요하구요 제활기간끝나시면
근력운동을좀해주시면 예방차원에가장으뜸입니다근육량을늘려주셔야 다시오지않습니다
물론 첨부터무리하시면안되구요
일단치료중 절대 통증을느끼실만큼 중량을실어서는안됩니다