밤 12시경이 몸이 회복되는 가장 좋은 시간이랍니다, 가장 깊은 밤.
지금은 그리 늦은 밤이 아니지만 우리 조상들이 저녁 6시경 지나 해지면 자고 아침 6시면 일어났기에 인체가 자정 12시가 가장 깊은 밤이라고 인식.
그래서 이 시간에 몸이 피로등 영향받은것 회복이 가장 잘 되는 시간이랍니다.
이 시간에 잘 자야 키도 잘 큰답니다.
성장은 뼈가 길어지는건데 서 있을때는 위로 잘 클수가 없고 누워 있을때 옆으로 크니 잘 크는데 고 시간도 딱 자정쯤 이라고 합니다.
신체가 일부러 낮에는 뼈를 키우지 않는답니다, 밤에 비해 불리해서.
보약을오래도록 먹어야할텐대 ~~
먹으니까.....
지금은 그리 늦은 밤이 아니지만 우리 조상들이 저녁 6시경 지나 해지면 자고 아침 6시면 일어났기에 인체가 자정 12시가 가장 깊은 밤이라고 인식.
그래서 이 시간에 몸이 피로등 영향받은것 회복이 가장 잘 되는 시간이랍니다.
이 시간에 잘 자야 키도 잘 큰답니다.
성장은 뼈가 길어지는건데 서 있을때는 위로 잘 클수가 없고 누워 있을때 옆으로 크니 잘 크는데 고 시간도 딱 자정쯤 이라고 합니다.
신체가 일부러 낮에는 뼈를 키우지 않는답니다, 밤에 비해 불리해서.
수면을 방해하는건 술과. 먹고 바로 자는거 같습니다.
그렇지 못 하니
건강을 포기하고 술마시고 담배 피고, 잠안자고,,.........,,
붕어잡고 ㅋㅋㅋ
나폴레옹은 어떤 사람인가..?
잠이 와야....