몇년된 솔방울주가 있거나 아니면 구하셔서 식사때 아침저녁으로 일주일 전후 반주하면 좋은것 같습니다.
40전까지 젊을때는 잘모르지만 40대 중후반이 넘으면 통풍이나 관절염등이 발생하는 경우가 많은데
나이가 드시면 신기(신장기능)가 떨어져 몸속의 유해요소등을 신장에서 원할히 걸러주지 못하여 각종요소등이
관절에 누적되어 염증을 발생시키며 병이 된다 합니다. 통풍이 있는 사람들의 금식은 고등어, 멸치,
기름기 많은 육류 등 기름이 많은 음식을 절제하고 채식, 잡곡 등이 좋다네요.
당분간 쉬시는것이 좋지 안을까요.
엘보를 극복하는데 많은 도움이 됩니다
중요한건 재발인데 관리 못하시면 다시옵니다 ㅋㅋ
저두 지금 관리중 ㅠㅠ
근데 효과를 못느낍니다.
낚시가 문제가 아니고 장기간 누적된것들이이제서야..
낚시대들어볼려다가더워서 가을에나 나가본려구요
40전까지 젊을때는 잘모르지만 40대 중후반이 넘으면 통풍이나 관절염등이 발생하는 경우가 많은데
나이가 드시면 신기(신장기능)가 떨어져 몸속의 유해요소등을 신장에서 원할히 걸러주지 못하여 각종요소등이
관절에 누적되어 염증을 발생시키며 병이 된다 합니다. 통풍이 있는 사람들의 금식은 고등어, 멸치,
기름기 많은 육류 등 기름이 많은 음식을 절제하고 채식, 잡곡 등이 좋다네요.
처음 긴대 사용할때는 엘보 오던데 적응되고 운동조금하니 가뿐하던데요 ^^
특히 엘보는...평상시에 팔운동을 좀 해두시는게~ㅋ
걍 낫겠지~하고 방치 한게 병을 키운것 같네요
한의원에 가서 침도 맞고 하지만
이어지는 출조에 치료는 멀어져 갑니다
몇일동안 장대낚시를 했더니 그런것 같아요