짝수년도 탄생이라 올해 건강검진 대상자였습니다.
얼렁 받고 치아뿌지 12월까지 밍기적 거리다 앞번 김장 마치고 부랴부랴 받았네요.
위장조영술 말고는 검진문답지 작성, 키, 몸무게, 배둘레햄, 혈압, 시력, 피, 뇨, 슴가x-ray 정도였네요.
다른 건 걍 무난할 것으로 보는데 갑자기 혈압이 165/ 90 나오네요.
헐~~~~~
살다가 최고치 찍었네요.
머리가 띵해 몸이 무겁고 피곤하고 잠이 오면 저렇고 컨디숀 좋을 땐 126/80 정도니 걱정은 안 합니다만..
머 암튼, 12월 안에 처리해야 할 일을 이제사 겨우 다 마쳐 좀 여유가 생겼네요.
칭구 꼬셔서 간만에 대대3구나 한겜 때려볼까 합니다.
친구가 바쁘면 내년에나..ㅎㅎ
원래 가는 년 안 붙잡는 스퇄인데 짧게 인사를 드리고 싶습니다.
계절바람 선배님, 하얀비늘 선배님, 피러 으르신, 백발 노지 어르신, 도톨 선배님, 부르스 선배님, 명품짱 선배님, 두바늘채비 선배님, 뭉실 엉아, 규민빠님께 깊은 감사 말씀드립니다.
그 간 챙겨주시고 지원해주신 은혜 백골난망입니다.
(몇 분이 빠지신 것 같은데 제가 좀 정신이..ㅠ)
더불어, 부족한 저를 항상 아껴주시고 응원해주시는 자게방 가족분들께 너무 황송하고 감사하다는 말씀 드리고 싶습니다.
계묘년 새해 어복 충만하시옵고 498 꼭 만나시고 로또도 잘 맞으시고 건강하시옵고 가내 두루 평안하시옵기를 앙망하나이다.(_ _)
풍성하게 손맛 보시길 바랍니다 ~^^
6메다 파이의 휘리릭을 마구 날려 보세요..
항상 건강 챙기시고요...
새해 복 많이 받으세요~~^^
새해에는 아프지마시고
건강하십시요.
새해부터는 운동 식단조절 잘하셔서
더 더욱 쭈~욱 건강하세요^^
내년에도 건강하시고
막 5톤씩 잡으러 가셔야지요
그래도 168이 나왔다면 조만간 다시 한번 혈압측정을 해보시기 바랍니다.
혈압은 꾸준히 관리해야 합니다.
특히 겨울엔 더 조심해야 합니다.
스쿼트 백개씩 네세트 만 하셔요
일은 스쿼트 끝낸후 찬찬히 하시고~
오는년도 있겠죠?
혈압은
가는년이 속썩인걸로..
오는년이 혈압 내려 줄겁니다
(오늘 39물리시믄 또 오르실지도..)
그라믄
아우야~~~
내년에는 아프지말구 건강해야해~~~
뽜이팅~~~!!!
글고,
안 아끼는데... ㅡ,.ㅡ"
물심양면으로 많은 도움을 주시고 감사합니다.
계묘년 새해에는 소망하시는 모든 일 소원성취하시고 향순댁 500톤 만나십시오.
고지비님, 대꼬쟁이님, 검정하얀붕어님, 커져라님,
초율 선배님.
감사합니다.
새해에도 건강하시고 즐거운 낚시 즐기십시오.
수우우님, 제리님, 대물도사님, 백발 노지 어르신,
부처핸섬님.
혈압이 평소엔 괜찮다가 피곤하거나 머리가 아플 땐 오르락 내리락 지 맘대로 놉니다.
의사쌤도 약을 먹을 정도는 아니고 그 정돈 조금 조심하면 괜찮다네요.
염려 말씀 감사합니다.
뭉실 엉아.
붕어빵 사줘요.ㅡ.,ㅡ;
피러 어르신.
제가 몸이 좀 앙 좋은 걸 다행으로 아십쇼.
맨날 울산 찾아가 막 배 바다에 끌고 나가 참치 잡고 유럽 한바퀴 돌고 오곤 했을 텐데 지금 많이 봐드리는 겁니다.^^;
내년엔 어케 월척급 한 자릿수라도 꼭 맹그러 보겠습니다.
감사합니다.
콩나물해장님께서도 빠졌네요.ㅎㅎ
제가 방에서 스쿼트, 런지, 푸쉬업, PT체조를 한 세월이 20년입니다.
근데도 몸이 이럽니다.ㅋㅋㅋ
특별히
붕어 사진
맘 껏
올릴 수 있는
권한을 드립죠.
건강이 좋아지시길~~~~
고맙습니다.
자꾸 허리에서 뚜둑 뚝 뚝 소리가 나 걱정입니다.
징짜 핀 열 개 박고 3개월 정도는 누워있어야 하는 건지.ㅠ.,ㅜ
으르신들은 그저 건강이 최고쥬...