오늘도 운동했다 #오운완
40대의 보디빌더로서 운동끝나면 좀 격한말로
조~~~~~~~~~나 피곤해효~~~
그래서 낚시가기가 힘들어요 ~~
이번주 메기낚시나 한번 가야겠습니다!!
선수생활 은퇴후 전문 낚시인을 꿈꾸고 있는데 뜻대로 될지는
모르겠습니다~^^
선후배님들은
오늘도 낚시중?? #오낚중 #오낚완
응원합니다
전 삭신이 쑤시네요 ^^
이젠 1박도 힘들어요ㅋ
오 늘도
운 전했다
완 벽한 드라이빙을 꿈꿨으나....... 딱지 끝었다 ㅡ,ㅡ
앞치기 걱정 없으실거 같아요..
..
저는
십년간 어깨운동 많이했다 했는데..
조각한다고..깎기질 계속 했걸랑요..
..
근육은 없고..
어깨뼈가 자라서..인대를 누른답니다..
엑스레이로 자세히 보여주면서..
한판에 오십마넌짜리 엠알아이를..양어깨..양팔꿈치 찍자고..자꾸 꼬시길래..일단 도망왔어요ㅡㆍㅡ
건빵 드려요
나두 한시가반 걷기 운동하구 왔는데, 내 팔은 왜 나무젓가락 같이 가느다랄까요?
이상허네~~~ ㅡ.,ㅡ
보디빌딩이 은근히 고독한(?) 운동이며
엄청 부지런해야 하는 운동이죠!
저는 밥숫가락 들 힘만 기르고 있습니다.ㅎㅎ
멋집니다
고니유니님 건강하시길 바랍니다
수우우님 밥숟가락이 10KG 되나봅니다
간편님 고독하고 피곤하고 낚시갈시간이 없어요~^^
노지사랑님 근육운동 추가하세효~~;;^^
실바람님 직업에 가까우니 그냥 자연스러운겁니다
붕어와춤을님 오늘 닭간과 염통 택배도착해요~^^
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초율님 지도 아픈곳은 있답니다ㅜ
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수달행님님 엘보한번 지대로 걸린이후로 조심합니다^^
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콩나물해장님 오늘은 오운완이 그렇게도 되는군요^^
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꾼들의낙원님 근손실땜씨 낚시를 절제하는중입니다.. 밤을 새면 컨디션 엉망이고 스트레스를 엄청 받아서 근손실각입니다~~전문낚시인이 되기위해 보디빌딩을 은퇴!??^^
꼬치 근육은 내가 더...
아니구나... ㅜ.ㅠ"
무서운 분이셨어~!
루피님 생각보다 연약한 남자입니다..^^
저는 운동시작 일주일도못가서
안하게되더라구요 왜그럴까요
고수님 조언을 듣고싶습니다
저는 40대 넘어가면서 운동과 멀어졌습니다.
지구력 부족인가 봅니다.
암튼 진짜 대단하십니다.