주로 밤낚시를 즐깁니다.
그러다보니 야간작전한 다음 날은 늘 피곤에 절어있지요.
적절한 쪽잠과 휴대용 건강식 등으로 피로감을 상당히 극복할 수 있을 것 같은데
우리 월님들, 비법 좀 공개해 주세요.
[이 게시물은 운영자님에 의해 2008-07-03 22:08:40 낚시용품 Q&A에서 이동 되었습니다]
1.일단 야간 낚시할 때 눈이 피로하고 잠이 오는 징조가 있으면 무조건 차안 또는 텐트에서 2시간 전후로 다리를 쭉 뻗고
편히 잠을 자세요. - 동틀무렵까지 찌오름에 집중할 수 있고 안전운행에 도움이 됩니다.
2.과일(특히 포도, 방울 토마토 등)을 미리 집에서 깨끗이 손질을 하여 용기에 담아 심심할 때 마다 섭취를 하세요.
3.출조전 날 오미자 감식초와 생수 비율을 2:8로 하여 작은 물통에 담아 냉동실에 얼려 두었다가 출조 당일 가지고 가서
심심할 때 마다 섭취를 하세요.
#2,3번 내용은 야간 낚시 특성상 담배를 많이 피우므로 비타민 보충과 피로회복에 특히 좋습니다.
4.출조전 날 물기가 있는 수건 한장을 비닐에 넣어 냉동실에 얼려 두었다가 출조 당일 아이스박스에 담아 가셔서 땀을 닦으세요.
5.끼니를 꼭 챙겨 드세요.
6.요즘 더위가 한창이라 귀찮더라도 야참 메뉴로 냉국수(소면)를 준비하셔서 시원하게 한 그릇 하세요.
7.철수해서 집으로 귀환하실때 졸음이 오면 무조건 차를 안전한 위치에 세우고 10 - 20분 취침을 하세요.
8.집에 오시면 장비 정리를 하시고, 샤워하시고 곧바로 취침을 하세요.
답변들을 정리하여 앞으로 이렇게 하렵니다.
1. 가급적 일찍 도착하여 전 펼치고 한숨 때린다
(눈이 메롱메롱 할 것 같은데 가능할지는??)
2. 비타민음료, 박카*, 과일쥬스 등을 준비하여 야간에 조금씩 다회 음용한다
(과일이면 더욱 좋겠으나 준비하기가... 음...처가 해주려나... 무리겠지...)
3. 일정 시간 취침한다.
(보통 2~3시간 취침하는데 피곤에 절어야 눈을 감는 편임, 앞으로는 좀 계획적으로(?) 취침해야지, 붕어들이 쉬는 시간에 맞추어서...)
4. 아침에 대 말리며 취침
(단독 출조시는 반드시 시행, 근데 단독출조할 경우가 거의 없는데... 요즘은 덥기도 하고... 그늘 찾을까 아님 에어컨 찾을까??)
5. 귀가시 반드시 즉시 샤워 후 취침
(일단 하루동안의 세상변화를 인터넷을 통해 점검한 후 샤워하는데 앞으로는 바꾸겠음. 아참, 장비 먼저 정비!!)
두어시간만 자고 나와보세요 뽀빠이는 저리 가랍니다요
밤새 입질 신나게 하면 하나도안피곤할거같은데................
두세시간 잠을 자야합니다........
잠안주무시고 밤홀딱지새우시면
안출에 즐낚에 지장이 많이 생깁니다^*^
그래도 졸리면 발 한번 딱아보세요...
기분은 개운하더군요....
잠시 눈을 좀 붙이고 쉬는 것이 건강에도 좋을 듯하네요....^^*
낚싯대 다깔고 눈붙이고.....자고 나면 아침이고 대접고 갑니다.
다음날 가뿐한 기분으로 대접고 가실수잇습니다^^
초저녁부터 기대하며 버티다가 안되면 자야지여뭐,,,안될땐 시원하게 손털구 새벽입질 기다려봐야져
우선 밤낚시중 계속해서 1.5리터 100% 포도쥬스를 마십니다.
그리고 입질없는새벽 2시부터 4시정도까지 무조건 취침을 하면 담날 활동하는데 별지장이 없었네요.
참고하시고... 장마기 안출하십시요.
홀리피셔님과 비슷한데요,,일단 슈퍼를 가서 비타500 큰병짜리 2개 정도 삽니다. 그리고 11시 쯤부터 조금씩 한모금씩 마셔줍니
다.이렇게 한 2~3시정도까지 2병을 비운뒤 2시간 정도 취침을 합니다. 그럼 다음날 무지 개운합니다. 저는 이렇게 밤낚시 견뎌냅
니다.
그래서 비상 수단으로 밖까수 2빙 사갑니다.
일단 대깔고 4~6까지 새우끼워 두고 취침....이럴때 월이가 잘오더군요.
일어나서 저녁 먹고 찌를 주시하면서 박까수 한빙...ㅎㅎ 그리고 12~1시경에 또...한빙.. 도대체 잠이 않오더군요.
그리고 아침에 대말리면서 2시간정도 자고 철수...
안전운전 하세요.
하루밤정도는 버틸수 있읍니다. 중간에 커피타임 2-3회 정도........
편히 잠을 자세요. - 동틀무렵까지 찌오름에 집중할 수 있고 안전운행에 도움이 됩니다.
2.과일(특히 포도, 방울 토마토 등)을 미리 집에서 깨끗이 손질을 하여 용기에 담아 심심할 때 마다 섭취를 하세요.
3.출조전 날 오미자 감식초와 생수 비율을 2:8로 하여 작은 물통에 담아 냉동실에 얼려 두었다가 출조 당일 가지고 가서
심심할 때 마다 섭취를 하세요.
#2,3번 내용은 야간 낚시 특성상 담배를 많이 피우므로 비타민 보충과 피로회복에 특히 좋습니다.
4.출조전 날 물기가 있는 수건 한장을 비닐에 넣어 냉동실에 얼려 두었다가 출조 당일 아이스박스에 담아 가셔서 땀을 닦으세요.
5.끼니를 꼭 챙겨 드세요.
6.요즘 더위가 한창이라 귀찮더라도 야참 메뉴로 냉국수(소면)를 준비하셔서 시원하게 한 그릇 하세요.
7.철수해서 집으로 귀환하실때 졸음이 오면 무조건 차를 안전한 위치에 세우고 10 - 20분 취침을 하세요.
8.집에 오시면 장비 정리를 하시고, 샤워하시고 곧바로 취침을 하세요.
왜냐구요~~~~자동빵 전문이니까요
그래서 2~3시간 억지로 눈감고 잠을 자고나면 3시부터 아침 9시까지는 거뜬하더군요
약간의 잠은 자두는 것이 좋으며..날밤까는것은 조과에도 그렀고 몸에도 안 좋습니다.
여름에는 4시이전까지 대편성을마침니다
7시까지 3시간정도 푹잡니다 7시이후에 기상해서
박카스에 우루사 한알 복용하면서 차분하게 밤낚시의 계획과
나올만한 예상포인트를 생각해보면서 저녁식사 캐미꺽고
나만의 시간을 준비합니다
이렇게하면 거뜬히 버티실수있을겁니다
도움주신 분들 추천 날립니다.
답변들을 정리하여 앞으로 이렇게 하렵니다.
1. 가급적 일찍 도착하여 전 펼치고 한숨 때린다
(눈이 메롱메롱 할 것 같은데 가능할지는??)
2. 비타민음료, 박카*, 과일쥬스 등을 준비하여 야간에 조금씩 다회 음용한다
(과일이면 더욱 좋겠으나 준비하기가... 음...처가 해주려나... 무리겠지...)
3. 일정 시간 취침한다.
(보통 2~3시간 취침하는데 피곤에 절어야 눈을 감는 편임, 앞으로는 좀 계획적으로(?) 취침해야지, 붕어들이 쉬는 시간에 맞추어서...)
4. 아침에 대 말리며 취침
(단독 출조시는 반드시 시행, 근데 단독출조할 경우가 거의 없는데... 요즘은 덥기도 하고... 그늘 찾을까 아님 에어컨 찾을까??)
5. 귀가시 반드시 즉시 샤워 후 취침
(일단 하루동안의 세상변화를 인터넷을 통해 점검한 후 샤워하는데 앞으로는 바꾸겠음. 아참, 장비 먼저 정비!!)
답변주신 분들께 다시 한번 감사드립니다.
그래두 안되면 치약을 손가락에 뭍혀 코속을 후빕니다...조금 힘들죠...그러던중 입질이 올때까지 울면서 기다립니다..
분명히 한번은 옵니다...