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1분 만에 자는 꿀팁

IP : 35305dc9db6477e 날짜 : 조회 : 7459 본문+댓글추천 : 0

1분 만에 자는 꿀팁 (커뮤니티 - 자유게시판)
 개꿀이네  ㅎㅎ
 

 


2등! IP : af9dbbbf3d61f84
처음엔 이 방법으로 나도 모르게 잠을 자는데 금방 깨더군요.

무엇보다도 마음을 비우고 잡생각을 안하는 버릇을 들여야 되는데

맘 처름 쉽지 않네요.

술을 진탕 마시면 잘 자요 ㅠ
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3등! IP : 4cf56137262e1a7
저녁되면 배터리 자동방전이라
안자려고 노력해도 금방 잠 듭니다.

대 펴놓고 나면 입질들어올 시간에 눈꺼풀은 왜 그리 무거운지.... ㅎㅎㅎ
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IP : 5bfb7e5644b73b0
핸폰 보다보면,
어느새 눈이 침침해지면서..
꼴깍 잠들죠..ㅡㆍㅡ
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IP : 766c18ebcfb90c2
저도 잡생각이 많아 잠을 잘못이루는데

머리속으로 몸에 힘을 빼자 힘을빼자...

반복하면서 힘을빼니 곳잘 잠이들곤 합니다

한번쯤 해보시길 권해드립니다
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IP : 7a1343a05195cf0
1.2.3 순서에 입각해서 반복적으로
하나 둘 셋...초를 세다가 잠달아나는건 아니겠지요
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IP : 9e8d90e33f209f6
잠 잘주무시는분 너무너무 부럽습니다...
건강의 척도는 잠입니다....
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