얼마전 오른쪽 등에 담이와서 고첫더만.... 이제는 ...왠쪽이..... 한의사 왈..... 이제는 연식이 되서...... 몸을 살살 다루라네여...... 아~~내 청춘 돌리도~~~~~
지두 아직은 젊은 나이이지만
더 년식이 오래되더라두 낚시할려구
운동하구 있습니다.
겨울 빼구 기본 5km or 산악 2km 겨울에는
헬스 이렇게 합니다.
근력없는 남자는 매력없다라구 하네요.
울 와이프 왈
참조로 던 사십대 중반인 싱싱카입니다.
산책겸 서서히 돌아 다녀 보세요^^
체중을 ㅡ ,. ㅡ!!
운동이 엄지랍니다 ...
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건강관리 잘하십시요~^^
아직~ 청춘이십니다~~!!!
끊으시더라도 바로 좋아지지도 않고 이팔청춘 때처럼 펄펄 날아다닐 수도 없습니다.
단지, 많이 아프시게 되는 것을 조금 늦출 수 있는 정도에 불과합니다.
술, 담배, 커피를 많이 드시면, 진짜진짜 마이 아파지실 수도 있습니다.
스트레스도 줄이시고, 낚시도 이제 밤엔 충분히 주무시고요.
건강한 모습으로 물가에서 뵐 날을 고대하면서 드리는 충언입니다.
건강관리 잘하십시요~^^ 2
자게방 싱싱카 두달이......
술 줄이시고
몸무게 줄이시고
허리 둘래 줄이시고
여자 줄이시고 이건 아닌가?
낚시대 길이 줄이시고
낚시대 갯수 줄이세요.
여기서 잠깐
줄이신 강포 줄섭니다.
운동이 답인거 같습니다.
부르스님 저랑 허리 1인찌 줄이기 합시다.
시력은 급격하게 나빠지고~
장거리 운전하면 온몸이 뻐근~
하룻밤 낚시 하면 3일은 시체 놀이~
그러다 60세 접어들면
그때 가서 우리 다시 얘기 합시다 ㅠㅠ
무게중심이 흔들려서 그래요~~
건강은 건강할때 챙기랬는데 힘들죠. ㅎ
겨울이니 여기저기 아프다는사람들 투성이네영~!!!@@@