불면증.

요즘..잠이 오질않네요. 마시지도 못하는 술 맨날 먹고 누워도 잠이 안오니 낮에는 일하다가 꾸벅꾸벅.. 편안하게 숙면할수있는 방법없을까요? 밑에 사진은 올해 쌍마님과 동출때 숙면하던 스토커에 모습이네요.. 참 귀엽죠-_-;