ㅎㅎㅎㅎ 전 운동을 안해서 ㅎㅎㅎㅎ
목록 이전글다음글 헬스 하는 남자들과 사귀지 말아야 하는 이유 ㅋ 댓글 14 인쇄 신고 장길태2887 IP : 416cae559ffe7fa 날짜 : 2018-11-20 16:39 조회 : 15657 본문+댓글추천 : 0 ㅎㅎㅎㅎ 전 운동을 안해서 ㅎㅎㅎㅎ 추천 0 1등! 마부위침18-11-20 16:48 IP : f346842d0d07989 헬스 안해보신분들 이해 못하실지도 ㅎㅎ 참고로 헬스에 깊이 빠지신 분들은 월화수목금토에 스케줄을 만들고 월:가슴, 삼두근 화:등, 이두근 수:하체, 복근 이런식으로 월화수 하고 또 목금토 반복을 합니다. 그래서 저런 멘트가... 물론 날짜에 따른 운종 종류 선택은 본인이.... 저는 하체 하기가 싫어서 가슴, 등, 가슴 등 가슴 등 ㅋㅋㅋ 신고하기 추천 0 헬스 안해보신분들 이해 못하실지도 ㅎㅎ 참고로 헬스에 깊이 빠지신 분들은 월화수목금토에 스케줄을 만들고 월:가슴, 삼두근 화:등, 이두근 수:하체, 복근 이런식으로 월화수 하고 또 목금토 반복을 합니다. 그래서 저런 멘트가... 물론 날짜에 따른 운종 종류 선택은 본인이.... 저는 하체 하기가 싫어서 가슴, 등, 가슴 등 가슴 등 ㅋㅋㅋ 2등! 이박사™18-11-20 16:53 IP : cc0ed696b1e8889 기냥 방안에서 파이크푸쉬업, 스쿼트, 런지... 맨몸운동이나... 근육돼지를 별로 안 좋아해서요.ㅋ 신고하기 추천 0 기냥 방안에서 파이크푸쉬업, 스쿼트, 런지... 맨몸운동이나... 근육돼지를 별로 안 좋아해서요.ㅋ 3등! 하드락18-11-20 17:18 IP : a5bf3e3d10c36e4 어떻게 만났는지가 궁금하네요. 신고하기 추천 0 어떻게 만났는지가 궁금하네요. ♥깜돈의외대일침18-11-20 17:27 IP : 0208e1112daf7e0 몸의 모든근육은 운동 하면 굵어지는데 왜??? 거기는 운동해도 안굵어 지나요? 신고하기 추천 0 몸의 모든근육은 운동 하면 굵어지는데 왜??? 거기는 운동해도 안굵어 지나요? 마부위침18-11-20 17:32 IP : f346842d0d07989 깜돈님~ 그기는 근육이 없거든요... 그기에 힘을 주는건 혈액입니다. 운동을 하지 마시구 수혈을 자주 받으세요 ㅋㅋ 신고하기 추천 0 깜돈님~ 그기는 근육이 없거든요... 그기에 힘을 주는건 혈액입니다. 운동을 하지 마시구 수혈을 자주 받으세요 ㅋㅋ 키큰붕어18-11-20 18:08 IP : 79a6ca0539e2666 ㅋㅎㅎ~~~... 신고하기 추천 0 ㅋㅎㅎ~~~... 쏠라이클립스18-11-20 18:11 IP : 793c8d258c1a63e 근데 마부위침님.. 혈관이 건강해야 합니다.. *기부전도 피가 잘안돌아 그런 현상이 생기죠.. 당뇨환자들이 *기부전오는게 피에 당성분이 많아 피가 끈적해져서 혈액순환이 잘안되서 그런다 합니다..^^; 신고하기 추천 0 근데 마부위침님.. 혈관이 건강해야 합니다.. *기부전도 피가 잘안돌아 그런 현상이 생기죠.. 당뇨환자들이 *기부전오는게 피에 당성분이 많아 피가 끈적해져서 혈액순환이 잘안되서 그런다 합니다..^^; 수초사랑18-11-20 18:14 IP : 403c358a549a658 근육 있으면 부러워 보여요^^ 신고하기 추천 0 근육 있으면 부러워 보여요^^ 잠시의행복18-11-20 22:10 IP : a0d819de5a6168c 근육질이면 부럽기는해요. 깜돈님! 기죽지 말아요. 귀후비개가 커서 시원한거는 아니에요. 신고하기 추천 0 근육질이면 부럽기는해요. 깜돈님! 기죽지 말아요. 귀후비개가 커서 시원한거는 아니에요. 잉어잠수함18-11-21 01:55 IP : 2af3fe6ae5eb0ea 깜돈님 댓글보니 군대생각이 나네요. 제가 의무병이었는데 후임하나가 휴가다녀 오더니 거기가 계속 아프다며... 외진보냈더니 물렁뼈에 금이 갔더래요 ㅎㅎ 신고하기 추천 0 깜돈님 댓글보니 군대생각이 나네요. 제가 의무병이었는데 후임하나가 휴가다녀 오더니 거기가 계속 아프다며... 외진보냈더니 물렁뼈에 금이 갔더래요 ㅎㅎ 붕어킹TM18-11-21 18:06 IP : 849d9e958209d5d 전 속 근육들이 좋은가 헬스장 패스요 ㅎ 제 직업이 맨날 운동하는일이라ㅋ 니도 헐크 되고싶은데 신고하기 추천 0 전 속 근육들이 좋은가 헬스장 패스요 ㅎ 제 직업이 맨날 운동하는일이라ㅋ 니도 헐크 되고싶은데 사게절18-11-21 19:09 IP : 498fb94a8639069 하체근육을키워야한다네요 신고하기 추천 0 하체근육을키워야한다네요 ♡붕어사랑꾼♡18-11-23 15:45 IP : b3491bacd684e45 ♥깜돈의외대일침 글에 빵터지네요. ㅋㅋㅋ 신고하기 추천 0 ♥깜돈의외대일침 글에 빵터지네요. ㅋㅋㅋ 동호를바라보며18-11-28 17:43 IP : a77f6cef772a616 3일씩 분할로 1일 가슴 삼두 복근 2일 등 이두 3일 하체 어깨 이러니 ㅎㅎㅎ 신고하기 추천 0 3일씩 분할로 1일 가슴 삼두 복근 2일 등 이두 3일 하체 어깨 이러니 ㅎㅎㅎ 목록 이전글다음글 하단에 목록보기
1등! 마부위침18-11-20 16:48 IP : f346842d0d07989 헬스 안해보신분들 이해 못하실지도 ㅎㅎ 참고로 헬스에 깊이 빠지신 분들은 월화수목금토에 스케줄을 만들고 월:가슴, 삼두근 화:등, 이두근 수:하체, 복근 이런식으로 월화수 하고 또 목금토 반복을 합니다. 그래서 저런 멘트가... 물론 날짜에 따른 운종 종류 선택은 본인이.... 저는 하체 하기가 싫어서 가슴, 등, 가슴 등 가슴 등 ㅋㅋㅋ 신고하기 추천 0
2등! 이박사™18-11-20 16:53 IP : cc0ed696b1e8889 기냥 방안에서 파이크푸쉬업, 스쿼트, 런지... 맨몸운동이나... 근육돼지를 별로 안 좋아해서요.ㅋ 신고하기 추천 0
마부위침18-11-20 17:32 IP : f346842d0d07989 깜돈님~ 그기는 근육이 없거든요... 그기에 힘을 주는건 혈액입니다. 운동을 하지 마시구 수혈을 자주 받으세요 ㅋㅋ 신고하기 추천 0
쏠라이클립스18-11-20 18:11 IP : 793c8d258c1a63e 근데 마부위침님.. 혈관이 건강해야 합니다.. *기부전도 피가 잘안돌아 그런 현상이 생기죠.. 당뇨환자들이 *기부전오는게 피에 당성분이 많아 피가 끈적해져서 혈액순환이 잘안되서 그런다 합니다..^^; 신고하기 추천 0
잉어잠수함18-11-21 01:55 IP : 2af3fe6ae5eb0ea 깜돈님 댓글보니 군대생각이 나네요. 제가 의무병이었는데 후임하나가 휴가다녀 오더니 거기가 계속 아프다며... 외진보냈더니 물렁뼈에 금이 갔더래요 ㅎㅎ 신고하기 추천 0
붕어킹TM18-11-21 18:06 IP : 849d9e958209d5d 전 속 근육들이 좋은가 헬스장 패스요 ㅎ 제 직업이 맨날 운동하는일이라ㅋ 니도 헐크 되고싶은데 신고하기 추천 0
ㅎㅎㅎㅎ
전 운동을 안해서 ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ
전 운동을 안해서 ㅎㅎㅎㅎ
참고로 헬스에 깊이 빠지신 분들은 월화수목금토에 스케줄을 만들고
월:가슴, 삼두근
화:등, 이두근
수:하체, 복근
이런식으로 월화수 하고 또 목금토 반복을 합니다.
그래서 저런 멘트가...
물론 날짜에 따른 운종 종류 선택은 본인이....
저는 하체 하기가 싫어서 가슴, 등, 가슴 등 가슴 등 ㅋㅋㅋ
맨몸운동이나...
근육돼지를 별로 안 좋아해서요.ㅋ
왜???
거기는 운동해도 안굵어 지나요?
그기는 근육이 없거든요...
그기에 힘을 주는건 혈액입니다.
운동을 하지 마시구 수혈을 자주 받으세요 ㅋㅋ
혈관이 건강해야 합니다..
*기부전도 피가 잘안돌아 그런 현상이 생기죠..
당뇨환자들이 *기부전오는게 피에 당성분이 많아 피가 끈적해져서 혈액순환이 잘안되서 그런다 합니다..^^;
깜돈님! 기죽지 말아요. 귀후비개가 커서 시원한거는 아니에요.
1일 가슴 삼두 복근
2일 등 이두
3일 하체 어깨
이러니 ㅎㅎㅎ