화....

분노는 화내는 사람에게 가장 해롭습니다. 분노하게 된 일보다는 분노 자체가 더욱 해롭기 때문입니다. 누군가로 인해 화가 날 때우리는 상대의 나쁜 점을 통해 화난 감정을 정당화하려 합니다. 때로는 상대에 대한 화를 억누르지 못하는 경우도 있습니다. 그렇다고 해도 말이나 행동에서 그 감정을 드러내지 말기를..... 질투와 분노는 수명을 줄이고 근심 걱정을 하면 빨리 늙는다. 마음이 기쁘면 입맛이 좋아지고 먹는 음식이 모두 맛있다. 자신의 감정을 말이나 행동에서 드러내지 않으면 위선자가 될수도 있다는... 가끔은 그대로 표현하는 것도 정신 건강에 좋을수도 있습니다... 올은 선비의고장 경북영주 입니다... 새벽공기가 신선하다기 보다는 찹습니다 건강유의하세요...월님들^&^