사람은 아프지않고 살면 얼마나 행복할까요.
오늘 정형외과에서 물리치료을 받았읍니다.
작년에 내시경 수술한 무릎인대요..
예전처럼 달리고 뛰는것은 하나의 꿈으로 남습니다.
신체의 일부분이 아파도 생활에 얼마나 불편한줄 아십니까?
여러분 항상 조심하세요.
건강이 최고의 행복이란것을....
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오늘도 무사히....^^
펄펄 날아 다니실겁니다 선배님~~^^~
제거수술하고 꼼짝없이 병원에
입원하고 있습니다.
파이팅해서 쾌유하시고
자연에게 도전합시다 ^^
얼른 털고 뛰어서 퇴원 하십시요~^^
얼마나 불편하실까 짐작이 가고도 남습니다.
우슬뿌리와 닭발을 곰국 삶듯 삶으시고, 그 국물로 묵을 만들어 3개월 이상 드시면, 무릎에 엄청 좋다 들었습니다.
인터넷으로 검색해보시면 나올 듯합니다.
꼭 한번 찾아보셨으면 합니다.
항상 격려하여주신 모든님들 행운과 월척 많이 잡을겨...ㅎㅎ
일단 최소 일주일에 두번 이상은
수영장에 가시어 걷기운동 하시고요.
이때 무릎을 많이 올리며 걸어 주시고요.
대퇴부 근력 강화운동 병행하시고,
되도록 계단 및 산에 오르지 마시고요.
특히 바닥에 쪼그려 앉지 마시고요.
낚시는 경사진곳은 피하시고 바닥이 편평한곳으로..
이 바닥에선 년식이 있지만..
아직 현직에 있는 물리치료사 입니다.ㅎ
빠른쾌슈를바랍니다!
저도 오늘 대장내시경
혹 떼어낸다고 어제 밤 부터
혼났습니다
파이팅 하십시요!
정말 감사합니다.
여러분의 격려에 빨리 완괘 될것입니다.
치료 잘 받으시고 쾌차하십시오
선배님 홧팅~! 입니다~^^
아주 재미납니다
건강하십시요