농사 짓는분 들은 잘 아시겟지만
우리가 먹는 쌀 에도 도정에 따라 영양소 도
2배로 보충할수 있습니다
쌀 에는 쌀눈 과 호분층으로 감싸고 있는데
도정에 따라
5분도미
7분도미
9분도미
11분도미 로 도정이가능 합니다
건강을 생각해서 현미밥은 먹어야 하지만
입맛에 잘 안맞고 하시느분은 도정 기준에
따라 골라 드시면 영양소 보충 할수 있습니다
순수 백미 만 드시는것 보다 건강도 챙기면서
쌀밥 드셔 보세요
도정은 정미소에 부탁하셔도 되고
인터넷쇼핑물 에 주문시 5분도정 7분도정 ......
으로 해주세오 하면 당일도정 해주면 곳
있어요
백미와 9분도미 구분되죠 ( 약간 진한색 )
한끼 식사 쌀 만으로 도 영양소 식이섬유
두배로 챙길수 있답니다
다들 건강을 위해 우리쌀 많이 먹읍시다...^^
백미는 혈당에도 좋지 않은 것으로 알아요.
영양은 현미가 촤고네요.