손목을 어떻게 다치셨는지에 따라 조금은 다르지만요..
보통 많이 다쳐서 오신분들을 보면...손목부 염좌가 제일 많습니다.
넘어질때 손으로 무게를 지탱하다 손목쪽 인대가 늘어나는 경우가 제일 많습니다.
무거운 물건이 떨어져 눌리는 경우에도 인대가 늘어나는 경우가 종종 있습니다.
인대는 한번 늘어나게 되면 다시 원상태로 돌아오기까지 꽤 시간이 걸리며,
심하게 늘어나면 100% 예전처럼 인대의 인장력을 갖기는 힘듭니다.
그래서 한번 다친 발목이나 손목은 자주 다치는 이유 이기도 합니다.
일단은 다치신지 얼마안되셨다면 인대부위에 열이나므로 냉찜질로 붓기를 쫌 빼주시구요...
한의원에서 침과 함께 핫팩,뜸,전기치료(tenss)를 해주면 통증은 나아질꺼 같습니다.^^
그리고 인대쪽은 뼈와 마찬가지로 통증이 없어질때까지 손목을 안쓰시는게 제일 좋습니다.
반깁스, 압박붕대, 테이핑 으로 손목을 보호해주면 휠씬 빨리 나아지실 꺼 같습니당..
이상 송실장이었습니다.^^
유명한 병원으로 가셔서 다시 진찰해 보심이 어떨까요?
내 큰아들이 조금 다쳐서 동네 병원에 가보니 타박상과 근육 손상이 있다고 하면서 시간이 가면 괜찮다고....
근래에 계속 통증을 호소해서 유명하다는 병원에 가니 MRI 찍어보자고....
결과 어깨 힘줄 하나가 절단되었고 하나는 반쯤 절단 되었다고 수술해야 한다고 합니다.
지금은 공부때문에 그렇고 2월경에 수술할 예정으로 있습니다.
작은녀석은 대학 동아리에서 유도와 격투기 운동을 하는데 요즘 어깨 통증과 발의 통증을 호소해서 몇일전 어깨와 발뒷꿈치를 MRI 찍었는데 이번주 결과가 나온다고 하는데 어떨지 모르겠습니다.
요즘 일부 병원에서는 지들 밥통을 위해서 찍으라고 유도를 한다고는 하지만 그래도 아픈 입장에서는 어쩔수 없는것 같습니다.
세상이 좀더 정직해져야 하는데 참 걱정입니다.
인연님도 그럴리야 없겠지만 만약을 대비하여 정밀검사를 하는것이 어떨까 생각합니다.
새거로 교체하지않는이상에야 새거일때랑 다를수밖에 없겟죠
일단 병원가서 자세한 진단을 다시 받아보시는게 어떨가요~
완쾌하시길..
많은힘이 손목에 가해졌을때 자주 나타나더군요...
아픈곳에 테이핑용 테이프 한바퀴 감아보세요
안아플겁니다.. 손목을 쓰지않고 한달정도 시일이 지나면 사라질겁니다
엑스레이 찍어도 잘 안나오죠.. 이런경우는
전 아직도 후유증 때문에 한달에 한번씩 정형외과 다닙니다.
직원들도 하는일엔 거의 달인급들인데
손다치면 참 힘들고 애먹데요..
저는 이런경우 사무실 앞에 한의원보내
치료받고 오라합니다
부황뜨고 침 2~3일맞으면 효과보던데
한번 가보시면..건강하세요^^
보통 많이 다쳐서 오신분들을 보면...손목부 염좌가 제일 많습니다.
넘어질때 손으로 무게를 지탱하다 손목쪽 인대가 늘어나는 경우가 제일 많습니다.
무거운 물건이 떨어져 눌리는 경우에도 인대가 늘어나는 경우가 종종 있습니다.
인대는 한번 늘어나게 되면 다시 원상태로 돌아오기까지 꽤 시간이 걸리며,
심하게 늘어나면 100% 예전처럼 인대의 인장력을 갖기는 힘듭니다.
그래서 한번 다친 발목이나 손목은 자주 다치는 이유 이기도 합니다.
일단은 다치신지 얼마안되셨다면 인대부위에 열이나므로 냉찜질로 붓기를 쫌 빼주시구요...
한의원에서 침과 함께 핫팩,뜸,전기치료(tenss)를 해주면 통증은 나아질꺼 같습니다.^^
그리고 인대쪽은 뼈와 마찬가지로 통증이 없어질때까지 손목을 안쓰시는게 제일 좋습니다.
반깁스, 압박붕대, 테이핑 으로 손목을 보호해주면 휠씬 빨리 나아지실 꺼 같습니당..
이상 송실장이었습니다.^^
내 큰아들이 조금 다쳐서 동네 병원에 가보니 타박상과 근육 손상이 있다고 하면서 시간이 가면 괜찮다고....
근래에 계속 통증을 호소해서 유명하다는 병원에 가니 MRI 찍어보자고....
결과 어깨 힘줄 하나가 절단되었고 하나는 반쯤 절단 되었다고 수술해야 한다고 합니다.
지금은 공부때문에 그렇고 2월경에 수술할 예정으로 있습니다.
작은녀석은 대학 동아리에서 유도와 격투기 운동을 하는데 요즘 어깨 통증과 발의 통증을 호소해서 몇일전 어깨와 발뒷꿈치를 MRI 찍었는데 이번주 결과가 나온다고 하는데 어떨지 모르겠습니다.
요즘 일부 병원에서는 지들 밥통을 위해서 찍으라고 유도를 한다고는 하지만 그래도 아픈 입장에서는 어쩔수 없는것 같습니다.
세상이 좀더 정직해져야 하는데 참 걱정입니다.
인연님도 그럴리야 없겠지만 만약을 대비하여 정밀검사를 하는것이 어떨까 생각합니다.
과거에 계추에서 술을 거하게 한 잔 하고
2층 화장실에 슬리퍼를 싣고 내려 오다가 계단에서 급 하강하여
손 목에 계속 통증이 심하여 병원에 가보니 별 이상은 없는데
깁스를 하라고 하던데요...그리하여 2개월동안 깁스!
팔 하나를 사용 못하니 넘 답답해서 깁스를 저 맘대로 풀고 생활 했습니다
병원에서 호출하여 사진을 찍어보니 다시 깁스를 5개월동안 하라고 어명!
환장합니다 ㅋ 팔 하나 사용 못하니 죽을 맛입니다 ㅋㅋ
가장 예민한 곳이 손목인것 같습니다
손 목은 완쾌 세월이 상당히 오래 갑니다
시간이 지나도 통증이 계속 된다면 완전히 완쾌 될 때까지
깁스를 해야 될 것입니다
위에 제비님께서 잘 말씀해주셨네요.
완쾌전까지 무리하시면 절대루 안됩니다
뼈가 뿌러지거나 금이가는 경우 이외에는 적확하게 나오지는 않습니다.
내가 보기에는 인대 손상인것 같습니다.
사실은 뿌러지는것 보다도 인대늘어남이 더 올래가고 신경을 쓰서야 합니다.
저 같으면 좀 귀찬더라도 깁스를 해버립니다.
인대쪽은 무조건 팔목을 사용하시면 않됩니다.
물리치료와 한의원이나 정형외과에 치료를 권해봅니다.
쉽게 생각하시면 휴유증이 심합니다.
빠른 쾌차 기원합니다.
.
전 손발이차서 같이 갔는데 한약이 아닌 침만 나주네요 .ㅠ.ㅠ.ㅠ
인대는 잘낮지도 않고요. 물리치료를 병행하시고, 한의원에 침도같이 맞으셔야 효과가 빠릅니다.
당분간은 왼손을 되도록 많이 사용을 안하셔야됩니다.