오늘도 늦잠자고 이제 출근합니다~~~!! 날이갈수록 잠만 늘어가는듯 합니다 . 보통 12시 조금 넘어서 잠들고 아침 8시20분에 기상하네요 너무 많이 자는건가? 몇년전보다 출근시간이 한시간가량이 늦어젔네요 그만큼 게을러 진거겠지요 ㅜㅜ 숙면을 취하는방법과 평균취침 시간이 어찌되는지 궁금합니다~~~!!
새벽에 푹자는 비결도 쫌!
저도 12시~01사이쯤 잠 들어서
일어나기는 08시~08시 30분쯤 일어납니다..ㅎㅎ
몇시에자도..여섯씨 남짓..개로와요..ㅜㅜ
저는 아직 그럴 나이는 멀었는데, 5, 6시간 정도만 자도 깨버립니다.
얼굴은 학상인데 몸은 늙은이인가...
그냥 눈이 떠지네요 ㅎㅎ
6시경 벌떡일어납니더!
일어나려 합니다
단 점심이후 조금 자내요
술을 마셔도 ㅇ
점심먹고 또 한숨 자긴합니다^^
더 자고 싶어도 윗집 엽집에서
쿵쿵대며 못자게 합니다
그리고 아침에 출근할때 가끔 경비아저씨들이
저를 학생으로 착각 한다고합니다
사립옹님^^
저는 새벽 1~2시경에 자서 6시반정도에 일어나는데...
어릴적엔 참 잠이 많았는데
사회생활하면서 평균 5시간 정도 밖에 못자는 듯 싶습니다.
6시에 눈뜨자마자 준비해야 됩니다...에혀..
술 한잔하면 어쩐지는 아시죠...ㅎㅎ
무님은 아직 간이 싱싱...건강할때 무리 마시고 건강 잘 챙기세요^~^¥
의학적으로 수면호르몬이 밤10시에서 새벽2사이가 제일 왕성하다고 들었습니다
하지만 TV는 하루중 10시부터 12시 사이에 제일 재밌으니 ㅎㅎ
사람들마다 다르겠지만 전 7-8시간 자야 밤낚시가 가능하더라구요^^
낚시가면 6시간 잡니다,,
낚시가면 10시간 잡니다
맨날피곤합니다 ㅜㅜ
내일부터 정말 일찍 일어나야지
낚시가면... 희한하게 새벽에도 잘 일어납니다~~~^^
저는 포항 갔다와서는 평균 10시간 잡니다
아~~~~~
피곤해!!!
보통 1시~2시쯤 잠들어서 10시쯤 일어납니다ㅋㅋㅋ