어제는 빈혈에 오늘은 눈이 피로하네요 ..
아침부터 모니터만 보고있어서 그런지 ... 아이고 눈아파라 ~~~ 밖에나가서 나무도 보고 ~ 청계천 똥물도 보고
멀리 있는 남산도 보고 그라고 완는디 .. 아놔 아직도 눈아프네여
저도 나이를 먹어가는건지 .. 아픈곳은 점점 늘어만가고 에휴 ~~~~~ ~
엄니한테 보약이라도 한채 해달라 해야될라나 ㅜㅜ
몸띵아리 하나는 정말로 튼튼했는디 .. 언제부터인가 점점 약해저만가는데 .. 이게 나이먹어 가는건가보네요 휴 ..
어제도 마눌님이 지발 나가서 운동좀해라 인간아 하는디 ..
안되 ~~ 안되에 ~~ 운동하면 살빠져 ~~~
살도 찌어야되고 .. 쩝 .
다른분들은 건강관리 어떻게들 하시나요?
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각종 한약재 넣고 푹~옥 고아 드세요~~ 건강에 좋을듯 합니다...
여친 어머님께 해드렸더니... 좋다고 하네여~~
나라님은 필히 가물이 잡아서 데려오세요~~~^^
나라성님 낚시 실력 아시자나유 ~~~
엊그제 잡은 붕어도 아마 .. 눈먼붕어 일거에유 ~~~ 아니 그렇게 믿고 싶어유 ㅜㅜ
하셔서 푹 고아 드십시요^^
무슨 운동이든 웨이트트레이닝은 기본입니다
헬스라고 해서 우라부락한 근육만 있는게 아닙니다 강약조절해서 뭐든 가능하지요
트레이너만 잘 만나면요 가까운 헬스장 방문해서 상담해보세요
새로운 삶이 기다리고 있습니다
운동은 긍정적인 사고를 키워줍니다 ,,,,노력없는 월척이 없듯 노력없는 건강은 없습니다 ^^
오늘 오셔서 맛난거좀 많이 많이 사주세요 ~~
요즘 넘 부실해요 ~~ ㅜㅜ
동대문서 뵈요..암때나~
이뿌고,착하고,어린애 하나 대꾸와요..
봐서 사디리께요~^^
컴퓨터 많이 함 눈이 많이 상하죠
저역시 인공 눈물 눈에..넣고 다닙니다
건강 유의하시길..
그럼 살이 쪼금 찌실겁니다.. 음식은 맞나는걸루 많이 챙겨가셔유..
어디로 합숙하러 가면 되나요 ~~~
낚시 입문하고나서 딱 10키로 정도 살이 빠졌는데 ~~ 흐미 ~~
살이넘무쪄서 눈이 안떠지는디
약올리겨 ㅎㅎ
지랑 같이가면 책임지고
10킬로 장담합다
근디 뱃살로 ㅎㅎ
시크릿 행님봐유 ~~ 배 안나와서 아저씨처럼 안보이고 엉아처럼 보이자나유 ~~ 메렁 ~ ㅋㅋ
근디 행님은 배나오믄 아저시임 ~